Aircondition rummet
At sove med klimaanlægget hele natten er ikke en af de bedste muligheder. Det er rigtigt, at der er mennesker, der er mere berørt end andre. Hvis luften rammer dig direkte, kan det forårsage forkølelse eller livmoderhalskræft og lændekontrakturer.
Det bedste er, at du har tændt et stykke tid, før du går i dvale for at regulere temperaturen, indtil du når en, som du er fortrolig med. En anden god mulighed er at bruge en loftsventilator. Hvis det ikke er for varmt udenfor, kan du også justere temperaturen ved at åbne vinduerne.