8. Tee deadlift-harjoituksia
Kun tavoitteena on menettää viimeiset 10 kiloa, ei ole parempaa liittolaista kuin deadlift-harjoitukset. Tämä on yksi fyysisistä aktiviteeteista, joka vaatii eniten energiaa lihaksista. Tämä tarkoittaa, että kehosi nopeuttaa aineenvaihduntaa antamalla veren virrata nopeammin juurtamaan kaikki kudokset.