8. Lav deadlift øvelser
Når målet er at tabe de sidste 10 kilo, er der ingen bedre allieret end markløft. Dette er en af de fysiske aktiviteter, der kræver mest energi fra musklerne. Det betyder, at din krop fremskynder stofskiftet ved at lade blodet strømme hurtigere for at rodfæste alt væv.