Mukavuus on suurin positiivinen proteiinijauheille, erityisesti urheilijoille tai niille, jotka haluavat täydentää päivittäistä ruokavaliotaan. Ei ole yllättävää, että sitä on paljon helpompi kuljettaa ja syödä milloin tahansa kuin esimerkiksi kuljettaa jogurttia ja purkkia pähkinöitä syötäväksi fyysisen harjoituksen jälkeen.
Toinen näiden yhdisteiden ominaisuuksista on se, että ne auttavat menettämään rasvaa proteiinien voimakkaan kyllästävän vaikutuksen ansiosta. Nämä auttavat meitä tuntemaan kylläisyyttä paljon pidempään kuin jos syömme esimerkiksi aterioiden välillä mitä tahansa rasvasta ja hiilihydraateista valmistettua tuotetta, jolla on vain päinvastainen vaikutus, joka tekee meistä nälkäisempiä. Samoin lämpövaikutus, jonka keho pakotetaan tuhoamaan proteiinit, aiheuttaa enemmän energiaa kuin jos ruokavalio perustuisi vain hiilihydraatteihin ja rasvoihin.