isoleret og hydrolyseret. Disse sorter klassificeres fra mindre til mere ved hastigheden af absorption af aminosyrer.
Bekvemmelighed er det største positive for proteinpulver, især for atleter eller dem, der ønsker at supplere deres daglige diæt. Ikke overraskende er det meget nemmere at transportere og spise når som helst end for eksempel at bære en yoghurt og en krukke nødder at spise efter en træningspas.
En anden af de egenskaber, som disse forbindelser har, er at de hjælper dig med at tabe fedt takket være den kraftige mættende effekt, som proteiner har. Disse hjælper os med at føle os mættede meget længere, end hvis vi f.eks. Spiste mellem måltider, ethvert produkt fremstillet af fedt og kulhydrater, som bare har den modsatte virkning, det at gøre os mere sultne. Ligeledes forårsager den termiske effekt, som kroppen er tvunget til at ødelægge proteiner, mere energi, end hvis kosten kun var baseret på kulhydrater og fedt.