Meillä kaikilla on ollut aikoja, jolloin tunnemme olevamme mitä tahansa, meiltä puuttuu motivaatio saada asiat hoidettua. Vaikka nämä ovat asioita, jotka todella haluamme tai meidän on tehtävä, se voi joskus olla vaikeaa. Viivästyminen näyttää olevan jokaisen tekemä jossain vaiheessa tai toisessa, mutta todellinen kysymys on miksi? Miksi viivytämme kaikki, kun tiedämme, että on parempi olla tekemättä?
Osoittautuu, että tämä kaikki liittyy tunteisiin, ja kun ajatukset menevät tunteita vastaan, tunteet voittavat melkein aina. Aivomme rakentuvat yksinkertaisesti. Tutkimukset osoittavat, että kun ihmiset yrittävät taistella omia tunteitaan vastaan, samat tunteet vain vahvistuvat. Joten mitä tämä tarkoittaa motivaatiota? Avain siihen on tunteita ja saada itsesi tuntemaan jotain. Saatat joutua miettimään suunnitelman, mutta sinun on tunnettava toimiakseen sen mukaan. Kun olet tehnyt ajattelutavan, siirrymme seuraavaan vaiheeseen: toimimme sen mukaan. Kuinka teet sen, kun et halua sitä?
Ajattele positiivisesti
Viivytämme eniten, kun olemme pahalla tuulella. Viivästyminen on mielialan hallinnan tekniikka – lyhytnäköinen. Olemme alttiimpia sille, kun luulemme sen todella auttavan. Samaan aikaan tutkimus on osoittanut, että onnellisuus lisää tuottavuutta ja tekee ihmisestä menestyvämmän. Avain motivaatioon ja tuottavuuteen on siis optimismi. Kuinka voit tehdä itsestäsi optimistisen, jos et tunne sitä? Seuraa edistymistäsi ja juhli sitä. Mikään ei ole motivoivampaa kuin edistyminen.