Vi har alle haft tider, hvor vi har lyst til uanset hvad, vi mangler motivationen til at få tingene gjort. Selvom det er ting, vi virkelig ønsker eller har brug for, kan det nogle gange være svært. At udsætte ser ud til at være noget, som alle gør på et eller andet tidspunkt, men det virkelige spørgsmål er hvorfor? Hvorfor udsætter vi alle, når vi ved, at det er bedre ikke? Det viser sig, at alt dette hænger sammen med følelser, og når tanker går op mod følelser, vil følelser næsten altid vinde. Det er simpelthen, hvordan vores hjerner er struktureret. Undersøgelser viser, at når folk prøver at bekæmpe deres egne følelser, bliver de samme følelser bare stærkere. Så hvad betyder dette for motivation? Nøglen til det er følelser og få dig til at føle noget. Du skal muligvis tænke på en plan, men du er nødt til at føle for at kunne handle efter den. Når du er færdig med at tænke del, lad os komme til næste trin: handle på det. Hvordan gør du det, når du ikke har lyst til det?
Tænk positivt
Vi udsætter mest, når vi er i dårligt humør. At udsætte er en stemningsstyringsteknik – en kortsynet. Vi er mest tilbøjelige til det, når vi tror, det rent faktisk vil hjælpe. I mellemtiden har forskning vist, at lykke øger produktiviteten og gør en person mere succesrig. Nøglen til motivation og produktivitet er optimisme. Hvordan kan du gøre dig selv optimistisk, hvis du ikke føler det? Hold styr på dine fremskridt og fejr det. Intet er mere motiverende end fremskridt.