5. Loa avocado
Avocados indeholder derfor gode næringsstoffer, de kalder superfood. Avocado indeholder gode fedtstoffer, der forbedrer det generelle helbred, men især hjerte- og hjerneceller. Så det er en perfekt mad at spise igen i moderation, men at du har råd mindst en gang om dagen og ikke bede, det er lækkert!