Mustikat
Tunnettu tosiasia on, että marjat eivät ole vain erittäin maukkaita, vaan myös erittäin terveellisiä kehollemme. Marjat, kuten mustikat, sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat neutraloimaan vapaita radikaaleja. Ne auttavat myös lisäämään ihosolujen kollageenituotantoa, mikä tekee ihostamme elastisen ja antaa sille nuorekkaan ilmeen. Mustikat ovat erinomaisia myös ihon öljytasojen hallintaan niiden korkean A-vitamiinipitoisuuden vuoksi.