Sitruuna
Täältä tulee toinen superruoka ihollesi, sinulla todennäköisesti on kotona koko ajan! Sitruuna. Sitruunat ovat todellinen voimaruoka. Ne ovat täynnä c-vitamiinia, joka ei ole vain hämmästyttävä immuunijärjestelmällesi, vaan auttaa myös tasapainottamaan PH-tasoamme ihossa ja vahvistamaan siten suojaavaa ihoestettä. Sitruunat suojaavat myös ihoa radikaaleilta ja lisäävät kollageenin tuotantoa, mikä tekee ihostasi joustavamman. Erittäin suosittu tapa käyttää sitruunaa kirkkaalle iholle on sitruunavesi. Viipaloi vain sitruunat, laita ne veteen ja juo seos päivän aikana. Näet kuinka voimakas tämä pieni keltainen hedelmä voi olla!