8. kanel
Du har helt sikkert allerede bemærket, at de fleste af elementerne i hele denne liste er til stede i traditionelt køkken. Kanel er ingen undtagelse. Denne urt indeholder mange komponenter, der vides at være antioxidanter og antibakterielle. Denne mad bruges til at modvirke virkningerne af bakterier som E. colo og Staphylococcus aureus.