5. Usein flunssa ja vilustuminen
Onko sinulla flunssa tai vilustuminen säännöllisesti? Tässä tapauksessa saatat syödä liikaa sokeria. Jos syöt liikaa sokeria, kehollasi on vaikeuksia torjua vilustumista ja flunssaa tehokkaasti, ja immuunijärjestelmäsi alkaa heikentyä. Jos koet yhtä tai useampaa näistä oireista, yritä rajoittaa sokerisi nauttimista mahdollisimman pian terveyden parantamiseksi ja monien terveysongelmien välttämiseksi.