2. Energian puute ja väsymys.
Toinen merkki sokeririippuvuudesta on, että tunnet itsesi jatkuvasti väsyneeksi ilman erityistä syytä. Sokeri ja hiilihydraatit antavat sinulle väliaikaisen energiatehokkuuden, mutta sitten ne polttavat kaiken energian. Saatat syödä liikaa sokeria, jos olet edelleen väsynyt hyvän yöunen jälkeen.