5. Loa-avokadot
Avokadot sisältävät siksi hyviä ravintoaineita, joita he kutsuvat superruokiksi. Avokadot sisältävät hyviä rasvoja, jotka parantavat yleistä terveyttä, mutta erityisesti sydän- ja aivosoluja. Joten se on täydellinen ruoka syödä taas maltillisesti, mutta että sinulla on varaa ainakin kerran päivässä äläkä rukoile, se on herkullista!