Hammasharjoilla ei ole vanhentumispäiviä, mutta…
Mitä hyötyä hammastahnasta on ilman kunnollista hammasharjaa? Koska heillä ei ole vanhentumispäivää, saatat tuntea, että voit käyttää niitä pitkään. On kuitenkin kultainen aikaväli, jonka jälkeen sinun pitäisi vaihtaa hammasharja. Shahrooz Yazdani, DDS, Yazdani Family Dentistrystä, sanoo: “Hammasharjan vaihtaminen noin neljän kuukauden välein on tärkeää, varsinkin jos sinulla on ollut flunssa siinä jännevälissä, koska siveltimesi harjaksiin on kehittynyt pienikokoisia bakteereja.” Aseta puhelimeen muistutus, joka auttaa sinua muistamaan muuttaa omaasi.
Vanhat mausteet voivat aiheuttaa ruoansulatusongelmia
Mausteet voivat olla kalliita, joten monet meistä haluavat pitää niistä kiinni niin kauan kuin niitä on vielä jäljellä. Ehkä ostit uuden mausteen tiettyyn reseptiin, etkö ole koskenut siihen vuoteen. Onko se vielä hyvä? Mausteista puheen ollen, C-Care Health Servicesin hoitokoordinaattori Jocelyn Nadua RPN:stä sanoi: “Ne voivat kestää useita vuosia, tyypillisesti 3–4 vuoden välillä, mutta sen jälkeen ne menettävät tehonsa ja voivat aiheuttaa ruoansulatusongelmia.” Sinua ei haudata, mutta päädyt vessaan.