Vi bruger cirka 33% af vores liv på at sove. Søvn er derfor en primær faktor i vores helbred. Mangel på søvn kan faktisk påvirke din hukommelse, din evne til at koncentrere dig og træffe beslutninger, din reaktionshastighed, dine følelser og dit fysiske helbred. Gå til næste side for at finde ud af, hvad din soveposition siger om dig.
Dem, der sover på ryggen
At sove på ryggen er den bedste position. Denne position er god for rygsøjlen. Den eneste ulempe er, at du (eller din partner) er mere tilbøjelige til at snorke.